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Tag: स्‍वास्‍थ्‍य चर्चा

Blogger: डॉ. उमेश पुरी 'ज्ञानेश्वर' at JYOTISH NIKETAN...
     सन्तुलित आहार क्या है? इसका नाम सुनते ही लोग असमंजस में आ जाते हैं। कुछ कहते हैं कि आहार में से वसा की मात्रा समाप्त कर देनी चाहिए, तो कुछ कहते हैं कि  प्रोटीन की मात्रा कम होनी चाहिए। जबकि ऐसा नहीं है! शरीर को प्रोटीन, वसा  और कार्बोहाइड्रेट चाहिए होता लेकिन एक निश्चि... Read more
clicks 98 View   Vote 0 Like   2:37am 21 May 2011 #स्‍वास्‍थ्‍य चर्चा
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