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Blog: स्वास्थ्य - सुख

Blogger: सुशील बाकलीवाल
जीरो ब्लॉक अमृत औषधि का सामान्य परिचय        जीरो ब्लॉक हमारे शरीर की सभी नस-नाडियों में अवरुद्ध होने वाली रुकावटों को दूर करने में सक्षम एक श्रेष्ठ आयुर्वेदिक औषधि है जो लहसुन, अदरक, व नींबू के स्वरस के साथ ही सेब का सिरका और शुद्ध शहद के श्रेष्ठतम आनुपातिक मिश्... Read more
clicks 32 View   Vote 0 Like   1:45am 14 Feb 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
कोरोना वायरस की जांचकोरोना वायरस का फैलाव-      कोरोना वायरस के संक्रमण से अपने नागरिकों को सुरक्षित रखने के लिये चीन के साथ ही वे सभी देश जहाँ इससे प्रभावित नागरिक जांच के दायरे में संक्रमित दिखे हैं वहाँ की सरकारें हर संभव कोशिश कर रही है किंतु फिर भी इसके संक्र... Read more
clicks 2 View   Vote 0 Like   2:50pm 6 Feb 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
सर्दी-खांसी से बचाव के लिये...        हमारे जीवन में सर्दी-खांसी ऐसी समस्या है जो किसी मौसम विशेष पर आश्रित नहीं होती । सर्दी, गर्मी या बरसात किसी भी मौसम में ये खान-पान, वातावरण अथवा मौसमी प्रदूषण के कारण किसी को भी हो सकती है, इसलिये यहाँ हम इस कॉमन समस्या से बचाव के लि... Read more
clicks 2 View   Vote 0 Like   3:35am 31 Jan 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
        सबसे पहले आज 17-01.2020 के दैनिक भास्कर इन्दौर पेज 2 पर प्रकाशित ये खबर...        बाथरुम में नहाने गई कम्प्यूटर साईंस की 19 वर्षीय छात्रा की संदिग्ध परिस्थितियों में मौत हो गई । पुलिस ने जांच के बाद खुलासा किया कि गैस गीजर के कारण छात्रा की मौत हुई । परिजन ने छात्रा ... Read more
clicks 2 View   Vote 0 Like   8:04am 17 Jan 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
      हममें से अधिकांश लोगों का सुबह-सुबह नींद से उठने का मन नहीं होता लेकिन टाईम टेबल के मुताबिक उठना पड़ता है । नींद पूरी न हो पाने के कारण कई बार दिनभर सुस्ती रहती है और कभी-कभी काम में मन भी नहीं लग पाता है । अगर आपके साथ भी ऐसी समस्या रहती हो तो योग विधा से जुडी स... Read more
clicks 3 View   Vote 0 Like   3:10pm 15 Jan 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
      सामान्य जीवन में हमारे 45-50 वर्ष की उम्र में आने तक शरीर की सभी प्रकार की क्षमताओं में कमी आना प्रारम्भ हो जाता है । बालों में सफेदी (हेअर डाई की जरुरत), नजर में कमी (चश्मे की जरुरत) और हड्डियों में कमजोरी की शुरुआत बहुसंख्यक लोगों में यहीं से शुरु होती है जिसे हम साम... Read more
clicks 8 View   Vote 0 Like   4:40am 7 Jan 2020 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
           यदि आप एसिडिटी से परेशान हैं  और गैस व कब्‍ज के कारण पेट भी ठीक से साफ नहीं हो पा रहा है,  दवाईयां राहत देती दिखती तो है, लेकिन समस्‍या का समाधान नहीं हो रहा है तो ऐसी स्थिति में आप यह रामबाण ड्रिंक उपयोग कर पेट की समस्याओं से राहत पा सकते हैं ।  &nb... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   4:20pm 1 Jan 2020 #गैस व एसिडिटी
Blogger: सुशील बाकलीवाल
        आपने अपने घर के किसी बुजुर्ग को या किसी अन्य परिचित को कभी बदहजमी व खट्टी डकार जैसी समस्या होने पर घर के ही किचन में मौजूद बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर व उसमें यथेष्ट मात्रा में नींबू का रस मिलाकर पीने के बाद राहत महसूस करते अवश्य देखा होगा । लेकिन क्या आप ज... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   4:07am 30 Dec 2019 #डिटॉक्स
Blogger: सुशील बाकलीवाल
                  इसी ब्लॉग को कुछ परिवर्तित संस्करण में हमने wordpress.comपर भी निर्मित किया है । इसलिये हमारी नवीनतम पोस्ट देखने हेतु कृपया- https://swasthyasukh.com  स्वास्थ्य सुख  लिंक पर भी क्लिक करें ।      उम्मीद है इसके परिवर्तित स्वरुप में आपको हमारा यह प्रयास भी प... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   3:06pm 7 Dec 2019 #
Blogger: सुशील बाकलीवाल
      प्राय: पारिवारिक पिकनिक पार्टी, मंदिर, बगीचे या ऐसे ही सार्वजनिक स्थानों पर समूह में बैठकर या फिर अपने दैनिक जीवन में कचोरी-समौसे, पोहे, जलेबी, इमरती जैसी खाद्य सामग्री बाजार में उपलब्ध न्यूज पेपर के टुकडों पर रखकर बेची हुई हम आसानी से खा लेते हैं, लेकिन उन छपे ह... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   1:21am 17 Nov 2019 #पिकनिक पार्टी
Blogger: सुशील बाकलीवाल
              बाजरे की रोटी और इसका खिचडा जो प्रायः सर्दी के मौसम में बहुतायद से खाया जाता है इसका स्वाद जितना अच्छा है, उतने ही अधिक उसमें गुण भी रहते हैं ।            बाजरे की रोटी खाने वाले को हड्डियों में कैल्शियम की कमी से पैदा होने वाला रोग आस्... Read more
clicks 5 View   Vote 0 Like   4:02pm 13 Nov 2019 #आयरन
Blogger: सुशील बाकलीवाल
                         आज की पोस्ट सिर्फ पोस्ट नहीं, बल्कि एक ऐसी जानकारी है जिसे हम सबको जानना और समझना चाहिए।             आपने खबर पढ़ी होगी कि कुछ समय पहले उत्तराखंड के एक आईएएस अधिकारी नोएडा के मॉल में अपनी पत्नी और दो छोटे बच... Read more
clicks 7 View   Vote 0 Like   3:26pm 13 Nov 2019 #फ्यूज उडना
Blogger: सुशील बाकलीवाल
पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात,सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात !धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार,दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार !ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं गुनगुना नीर,कब्ज खतम हो पेट की, मिट जाए हर पीर !प्रातः काल पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप,बस दो-त... Read more
Blogger: सुशील बाकलीवाल
       जी हाँ ! "मन चंगा तो कठौती में गंगा"यह कहावत आपने अनकों बार सुनी होगी, अलग-अलग स्थानों पर इसके अलग-अलग अर्थ भी रहे होंगे, किंतु शरीर स्वास्थ्य के मसले पर भी ये पूरी तरह से फिट बैठती है, कैसे-       जब हम किसी भी कारण से क्रोध, तनाव, उदासी, चिडचिडाहट जैसी मनोद... Read more
clicks 92 View   Vote 0 Like   2:56am 9 Nov 2019 #एसिडिटी
Blogger: सुशील बाकलीवाल
       जी हाँ ! "मन चंगा तो कठौती में गंगा"यह कहावत आपने अनकों बार सुनी होगी, अलग-अलग स्थानों पर इसके अलग-अलग अर्थ भी रहे होंगे, किंतु शरीर स्वास्थ्य के मसले पर भी ये पूरी तरह से फिट बैठती है, कैसे-       जब हम किसी भी कारण से क्रोध, तनाव, उदासी, चिडचिडाहट जैसी मनोद... Read more
clicks 46 View   Vote 0 Like   2:56am 9 Nov 2019 #एसिडिटी
Blogger: सुशील बाकलीवाल
       दुनिया भर में यौन शक्तिवर्धक,  बलवर्धक व नपुंसकता दूर करने की दवा के रूप में प्रख्यात सफेद मूसली के सिर्फ इतने ही उपयोग नहीं है, बल्कि इसका उपयोग दमा,  चर्मरोग, पेशाब संबंधी रोग,  पाईल्स तथा डायबिटीज के उपचार में भी किया जाता है ।हड्डियों व मांसपेशियों ... Read more
clicks 37 View   Vote 0 Like   7:53am 6 Nov 2019 #उत्तेजनावर्द्धक
Blogger: सुशील बाकलीवाल
       दुनिया भर में यौन शक्तिवर्धक,  बलवर्धक व नपुंसकता दूर करने की दवा के रूप में प्रख्यात सफेद मूसली के सिर्फ इतने ही उपयोग नहीं है, बल्कि इसका उपयोग दमा,  चर्मरोग, पेशाब संबंधी रोग,  पाईल्स तथा डायबिटीज के उपचार में भी किया जाता है ।हड्डियों व मांसपेशियों ... Read more
clicks 7 View   Vote 0 Like   7:53am 6 Nov 2019 #उत्तेजनावर्द्धक
Blogger: सुशील बाकलीवाल
               सबसे पहले नींबू को धोकर फ्रीज़र में रखेें, 8 से 10 घंटे बाद वह बर्फ़ जैसा ठंडा तथा कड़ा हो जाएगा । अब उपयोग मे लाने के लिए उसे कद्दूकस कर लें । इस मिश्रण को आप जो भी खाएँ उस पर डाल कर इसे खा सकते हैं । इससे खाद्य पदार्थ में एक अलग ही टेस्ट आऐगा । नींबू के रस ... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   2:03am 2 Nov 2019 #नींबू का छिलका
Blogger: सुशील बाकलीवाल
                         पिछली पोस्ट में हमने नींबू के रस के विभिन्न स्वाद, स्वास्थ्य व सौंदर्य से सम्बन्धित उपयोगिता की चर्चा के साथ ही इसके छिलकों की उपयोगिता के बारे में अगली पोस्ट में चर्चा करने का जिक्र किया था, अब इस पोस्ट में हम नींबू के छिलकों की उपयोग... Read more
clicks 31 View   Vote 0 Like   2:03am 2 Nov 2019 #नींबू का छिलका
Blogger: सुशील बाकलीवाल
      हम सभी के जीवन में नींबू ( Lemon )एक ऐसे माध्यम के रुप में पूरे वर्ष भर हमारे साथ रहता है जिसके बगैर बाजार में बिक रहे अनेकों सौंदर्य प्रसाधनों के साथ ही हमारे भोजन की थाली भी परिपूर्ण ही नहीं रह पाती है । पोहे जैसा सुबह का नाश्ता हो, रोजमर्रा की दाल-सब्जी हो या फिर ... Read more
clicks 53 View   Vote 0 Like   2:00am 29 Oct 2019 #चक्कर
Blogger: सुशील बाकलीवाल
                 हमारे घरों की रसोई में लगभग हमेशा उपलब्ध रहने वाला खाने का सोडा जिसे बोलचाल की भाषा में हम मीठा सोडा और बेकिंग सोडा के रुप में भी जानते हैं, इसके रसोई के वास्तविक उपयोग तो शायद गृहिणियाँ ही बेहतर बता सकती हैं किन्तु हममें से अनेकों लोग इसका प... Read more
clicks 47 View   Vote 0 Like   6:13am 25 Oct 2019 #कैंसर उपचार
Blogger: सुशील बाकलीवाल
अगरआपके बाल बहुत ज्यादा झड़ते या टूटते हैं, तो अदरक का रस आपकी इस समस्या  को एक सप्ताह से भी कम में रोक सकता है । अदरक में अनेकों मिनरल्स, फैटी एसिड्स औरविटामिन्स होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं । इसके अलावा एंटीबैक्टीरियलअदरक स्कैल्प के बैक्टीरिया को समाप्त कर दे... Read more
clicks 79 View   Vote 0 Like   12:56pm 23 Oct 2019 #टूटते-झडते बाल
Blogger: सुशील बाकलीवाल
             हम सभी जानते हैं कि हमारे स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण स्तम्भ न सिर्फ शारीरिक बल्कि वातावरण की स्वच्छता पर भी निर्भर होता है और जब इस स्वच्छता की कमी हमारे घर की रसोई में लगातार बनी रहे तो घर-परिवार में रोगों की बहुलता होने की सम्भावना तेजी से... Read more
clicks 44 View   Vote 0 Like   10:40am 21 Oct 2019 #नींबू
Blogger: सुशील बाकलीवाल
          वर्तमान समय में बालों के सफेद होने की परेशानी उम्र बढ़ने पर ही नहीं बल्कि हमारी बिगड़ी जीवनशैली, दिन भर तनाव का वातावरण, खानपान की बिगडी आदतों के कारण समय से पहले ही हमारे बाल सफेद होने लगते हैं और वक्त से पहले ही हमें इन सफेद होते बालों के कारण अपने ... Read more
clicks 52 View   Vote 0 Like   7:59am 9 Oct 2019 #कोलेस्ट्रॉल
Blogger: सुशील बाकलीवाल
                               एक 36 वर्षीय भाई को कैंसर हुआ, जो लास्ट स्टेज पर था । उन्होंने अपनी अब तक की उम्र में ना कभी गुटका,  ना सिगरेट और ना ही पान व शराब का सेवन किया था । समय पर काम पर जाना, परिवार के साथ खुश रहना, यही उनका जीवन था,&nb... Read more
clicks 53 View   Vote 0 Like   1:14pm 1 Oct 2019 #गर्म भोजन. चाय-कॉफी
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