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Blog: Sahi upchar

Blogger: sayantan roy
हमारे हर रोज के जीवन शैली में Vegetable का काफी महेत्व होता है। सब्जी खाने का असर हमारे स्वस्थ पर पड़ता है। हम सब्जिओं को पका कर या उसका रस निकालकर भी पीते है। Vegetable में प्राकृतिक पोषण तत्व मौजूद होते है जो हमे वजन बढाने और घटाने में मदद करते है। इस लेख में […] The post Best Vegetable Juice: मोटापा क... Read more
clicks 2 View   Vote 0 Like   11:17am 11 Jan 2020 #motapa
Blogger: sayantan roy
Pimple Ka Ilaj: हर कोई बेदाग़ चेहरे की चाह रखता है पर ऐसा होना हर किसी के वश मै कहा। हमारे चेहरे पर कुछ न कुछ झोल झाल हमेशा लगा रहता है। इन्ही मैं से एक है (Pimple) मुहासे। ये मुहासे कभी किसी के चहरे पर बता कर नहीं आते। ये कम्बखत तो बस कभी […] The post Pimple Ka Ilaj: बस ये कर लो पिम्पल और दाग धब्बे जड़ से ख... Read more
clicks 8 View   Vote 0 Like   8:15am 23 Dec 2019 #Beauty Tips
Blogger: sayantan roy
संतरे के फायदे हिंदी में: संतरे का नाम सुनते हि मुँह में खट्टा मीठा सा स्वाद आ जाता है। संतरे में प्रचुर मात्रा में विटामिन c होता है, संतरा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें पौष्टिक तत्व बहुत होते है। गर्मी के दिनों में ये प्रचुर मात्रा में आता है। यह हमारे ... Read more
clicks 5 View   Vote 0 Like   6:07am 16 Dec 2019 #Santre Ke Fayde
Blogger: sayantan roy
पहली बार period ( माहवारी) का आना किसी भी लड़की के जीवन में बड़ा बदलाओं लाता है। पर period शुरू होते ही कई सारे समस्याओं का आना शुरू हो जाता है। उसमे से एक समस्या है समय पर period का ना आना। समय पर period का ना आने के कई कारन हो सकते है जैसे […] The post Irregular Periods: अनियमित पीरियड्स को ठीक करने के 4 असरद... Read more
clicks 5 View   Vote 0 Like   12:25pm 25 Nov 2019 #irregular periods
Blogger: sayantan roy
Nail polish में लहसुन का इस्तेमाल के बारे में शायद आप अनजान है। पर nail polish में लहसुन मिलाने से नाख़ून मजबूत बना रहता है ,और आसानी से नहीं टूट जाता। साथ ही इससे आपके नाख़ून जल्द बड़ने भी लगता है। क्या नाखून के लिए लहसुन का इस्तेमाल अच्छा है? Is it Good to Use […] The post मजबूत नाखूनों के लिए नेल पॉलिश ... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   9:45am 14 Nov 2019 #Beauty Tips
Blogger: sayantan roy
काले घुटने और कोहनी की समस्या के कई कारन हो सकते है जैसे dead skin cells का जमा होना, अधिक धुप में रहना, और शारीर में मौजूद hormone की मात्रा में गड़बड़ी होना। क्यूंकि हमारे कोहनी और घुटने में oil glands मौजूद नहीं होते है इस कारन शारीर के ये हिस्से जल्द dry हो जाता […] The post घुटनों और कोहनी का काला... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   10:32am 5 Nov 2019 #
Blogger: sayantan roy
हम सब अपना वजन घटाना चाहते है और पेट में जमे चर्बी को कम करना चाहते है। पर वजन घटाना आसान नहीं होता। वजन घटाने के लिए कठिन exercises के साथ नियमित रूप से diet follow करना पड़ता है। और ये सब करना किसी भी ब्यक्ति को मानसिक रूप से थका सकता है। Diet और […] The post तेजी से पेट की चर्बी कम करने के लिए आ... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   11:48am 21 Oct 2019 #
Blogger: sayantan roy
Miscarriage Ke Baad Pregnancy in Hindi: कभी कभी महिलाओं का गर्भपात (miscarriage) हो जाता है, और कभी कभी उन्हें किसी खास कारन से गर्भपात ( abortion) करवाने की जरुरत पड़ सकती है। पर इसके बावजूद कुछ समय बाद एक महिला फिर से गर्भधारण करना चाहती है। पर क्या miscarriage के बाद दोबारा गर्भधारण करने में […] The post मिसकैरेज (गर्भपा... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   8:45am 15 Oct 2019 #
Blogger: sayantan roy
हर ब्यक्ति को अपने जीवन में कभी ना कभी बदहजमी की समस्या जैसे पेट की गड़बड़ी, gas, सीने में जलन, जी मिचलाना, कब्ज और diarrhea का सामना करना पड़ता है। पर अगर ये सारे समस्याएँ लगातार हो तो तकलीफ दायक हो सकता है। पर अपने जीवन शैली और Diet में कुछ बदलाओं करके आप अपने […] The post इन उपायों से पाचन श... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   9:44am 4 Oct 2019 #
Blogger: sayantan roy
हम सब जानते है की चावल खाने से हमारा पेट लम्बे समय तक भरा रहता है और नींद भी अच्छी आती है। पर चावल में मौजूद carbohydrate चेहरे में परे wrinkles ( झुर्रियां) को ख़तम करने में भी असरदार साबित हो सकता है। चावल के इस्तेमाल से झुर्रियां कैसे हटायें – Rice Se Chehre Ki […] The post Wrinkles से छुटकारा: चेहरे से झुर... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   10:57am 3 Oct 2019 #
Blogger: sayantan roy
सवस्थ और मजबूत body ना ही सिर्फ आपको देखने में अच्छा बना सकते है, साथ ही आपके मनोबल को बढ़ाते है, और किसी भी काम करने के लिए आपको भरपूर energy मिलती है। इसलिए आज कल हर ब्यक्ति gym जा कर अपना body बनाना चाहते है। पर बिना gym जाए भी अपने जीवन शैली में […] The post बॉडी बिल्डिंग टिप्स: बिना GYM के घर ... Read more
clicks 6 View   Vote 0 Like   12:18pm 30 Sep 2019 #
Blogger: sayantan roy
Pregnancy Me Kya Khana Chahiye: गर्भावस्था का समय हर महिला के लिए बहुत ख़ास होता है। पर pregnancy (गर्वाव्स्थ्या) के दौरान महिलाओं को कई सारे शाररिक और मानसिक समस्या का सामना करना पड़ता है। जिस कारन गर्वाव्स्थ्या के दौरान स्वस्थ आहार लेना माँ और बच्चे दोनों के लिए ही बहुत जरुरी होता है। इस समय ... The... Read more
clicks 28 View   Vote 0 Like   11:31am 7 Aug 2019 #diet
Blogger: sayantan roy
Kismis Khane Ke Fayde: क्या किशमिश खाना आपके सेहत के लिए अच्छा है ? बाजार में उपलब्द कई chemical मिलाये हुए candy को खाने से अच्छा है की आप किशमिश खाएं। किशमिश खाने से हमे कई सारे शारीरिक समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है जैसे बदहजमी, कब्ज आदि। किशमिश खाने के फायदे – Health Benefits of ... The post Benefits of Raisin: किशमिश ख... Read more
clicks 25 View   Vote 0 Like   12:05pm 6 Aug 2019 #diet
Blogger: sayantan roy
Patle Hone Ka Tarika Gharelu Nuskha: अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो अपना खाना, जीवनशैली, और excercise पर ध्यान जरुर रखे। आपका वजन जरुर घटेगा अगर आप स्वस्थ खाना खायेंगे, excercise करेंगे और अपने जीवन शैली में कुछ बदलाओं करेंगे। इस लेख में हम आपको पतले होने के कुछ असरदार तरीके बातायेंगे ... The post मोटापे से ... Read more
clicks 65 View   Vote 0 Like   11:44am 5 Aug 2019 #diet
Blogger: sayantan roy
Diabetes Diet Chart Hindi: मधुमेह से पीड़ित ब्यक्ति के लिए अपने खान पान को नियंत्रण में रखना बहुत ही मुश्किल का काम है। और अगर आपको Type2 Diabetes है तो अपने खून में Sugar की मात्रा को नियंत्रण में रखना बहुत जरुरी होता है। इस लेख में हम आपको एक स्वस्थ Diabetes Meal Plan के ... The post डायबिटीज रोगियों के लिए 7 दिनों का भ... Read more
clicks 21 View   Vote 0 Like   10:56am 3 Aug 2019 #स्वस्थ आहार
Blogger: sayantan roy
Chehre Par Aloe Vera Lagane Ka Tarika : अपने चेहरे की ख़ूबसूरती को बनाये रखने के लिए और अपने चेहरे से sun tan को हटाने के लिए हम अक्सर aloevera gel का इस्तेमाल करते है। aloevera के पत्तो से उपलब्द gel हमारे शारीर के किसी भी तरह के घाव या जलन को ठीक करने में ... The post एलोवेरा जेल लगाने का सही तरीका और फायदे appeared first on Sahi upchar. ... Read more
clicks 22 View   Vote 0 Like   11:39am 2 Aug 2019 #स्किन केयर
Blogger: sayantan roy
Baccho Ki Bhukh Badhane Ke Upay: बच्चो को हमेशा अपने पसंद का खाना ही अच्छा लगता है। और जो चीजे खाने में बच्चो को अच्छा नहीं लगता उन्हें उन चीजो को खिलाना मुश्किल हो जाता है। पर बच्चो के शारीरिक और मानसिक विकास को बनाये रखने के लिए कभी कभी बड़ो को उनके ना पसंद ... The post कम वजन के बच्चे में भूख बढ़ा... Read more
clicks 22 View   Vote 0 Like   3:41pm 1 Aug 2019 #Gharelu
Blogger: sayantan roy
Beer peene ke fayde: अक्सर हमे ये सुनने को मिलता है की beer पीना हमारे शारीर के लिए हानिकारक होते है। पर सच्चाई ये है की beer पीने से भी हमारे शारीर को कई फायदे हो सकते है। गबेषक द्वारा ये बाताया गया है beer पीने से ना ही सिर्फ शारीरिक फायदे होते है वल्कि ... The post बीयर के 10 अद्भुत फायदे जो आप शायद ... Read more
clicks 29 View   Vote 0 Like   11:20am 30 Jul 2019 #Beer peene ke fayde
Blogger: sayantan roy
Danto ko saaf karne ka tarika: अपने मुह को साफ़ रखना बहुत जरुरी होता है। अगर आपके दांतों पर plaque(bacteria के कारन होने वाले infection ) की समस्या है तो आपको अपने दांतों का ख़ास ख्याल रखने की जरुरत है। नहीं तो आपको दांत में दर्द, मसुरो में सुजन, और sensitivity जैसी समस्याएँ हो सकते ... The post इन 7 कारगर उपायों से अपने पीले ... Read more
clicks 23 View   Vote 0 Like   11:43am 29 Jul 2019 #घरेलू नुस्खे
Blogger: sayantan roy
Travel during Pregnancy In Hindi: गर्भावस्था के दौरान यात्रा करने पर थकान महसूस हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान किसी किसी महिलाओं को यात्रा करने से इस लिए डर लगता है की उनके गर्व में पल रहे बच्चे का कोई नुक्सान हो। और इस कारन गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को घर में रहने की सलाह ... The post प्रेगनें... Read more
clicks 28 View   Vote 0 Like   11:37am 26 Jul 2019 #pregnancy
Blogger: sayantan roy
Permanent Hair Straightening Tips in Hindi: सीधे (straight) बाल रखने की style कभी पुरानी नहीं होगी। जिन लोगो के बाल घुंघराले होते है उन्हें हमेशा straight बालो की चाह होती है। बालो को straight करने के लिए बाजार में कई तरह के creams और machine उपलब्द है। पर बालो को straight बनाने के लिए इन ... The post बिना मशीन के घुंघराले बालों को सीधा करने ... Read more
clicks 21 View   Vote 0 Like   11:43am 25 Jul 2019 #balo ka jhadne
Blogger: sayantan roy
Eyebrow Hair Growth Tips In Hindi: आपका eyebrows ही आपके चेहरे की सुन्दरता को बढाता है। और आजकल घना eyebrow बनायें रखने का ही trend चल रहा है। eyebrow घना होने पर आपका चेहरा भरा हुआ और ज्यादा खूबसूरत दीखता है। आप बाजार में उपलब्द कई तरह के cosmetics का इस्तेमाल करके अपने eyebrow को ... The post आइब्रो को काला और घना करने का 10 आसान ... Read more
clicks 21 View   Vote 0 Like   11:35am 23 Jul 2019 #घरेलू नुस्खे
Blogger: sayantan roy
Alopecia Ka Desi Ilaj in Hindi: एलोपेसिया एक ऐसी समस्या है जिसमे आपके सर के बाल गुच्छो में निकलने लगते है। आपके सर और शारीर के दुसरे हिस्सों के बाल झर जाने के कारन वो जगह खाली हो जाता है और आप गंजेपन का शिकार बनते है। कभी कभी आप देख सकते है की आपका बाल ... The post ऐलोपेशीया ऐरेटा (कीड़ा लगना) का देस... Read more
clicks 20 View   Vote 0 Like   4:42pm 22 Jul 2019 #घरेलू उपचार
Blogger: sayantan roy
कान में दर्द होना एक बहुत ही तकलीफ देने वाली समस्या है। कान में दर्द बच्चे या बड़े किसी को भी हो सकता है। वैसे तो kan dard ka ilaj के लिए antibiotics दिए जाते है , पर कभी कभी घरेलु इलाज से भी आपको कान में दर्द होने की समस्या से राहत मिल सकती ... The post कान दर्द से परेसान तुरंत मिलेगा राहत अगर करे ये ... Read more
clicks 30 View   Vote 0 Like   10:14am 20 Jul 2019 #घरेलू उपचार
Blogger: sayantan roy
Kamar Aur Pet Ki Charbi Kam Karne Ke Upay: आज कल की ब्यस्थ जीवन शैली में हमे घर में बैठकर खाना खाने की फुसरत नहीं मिलती। काम में ब्यस्थ रहने के कारन हम अक्सर बाहर का मसालेदार और तली हुई चीजे खा लेते है। पर बहार मिलने वाले इन junk food में अधिक मात्रा में ... The post पेट और कमर में जमी चर्बी तेजी से कम करने के पा... Read more
clicks 32 View   Vote 0 Like   10:12am 17 Jul 2019 #diet
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